卓羽以后就是白天练体，夜晚练气，因为在练气的过程中也能当作睡觉，这么一来，就会用着更多的时间去锻炼肉身，做到内外兼修。
有了内功心法，有着益处良多的妖兽肉，卓羽的日子过得非常充实，转眼间就到九月二十号，明天也就是参加第三轮的日子了。
“哈哈，这就是有着内家真气的好处，比原来的力量大了三四倍！”卓羽兴奋的说道，他只是修炼了八天的真气，就能瞬间的将真气运便全身！
而将来有了内力时，也是需要真气来催动的，对真气运转更纯熟，将来使用内力就越发的如意，他不知道是，他能做到这一点，都是因为他打通了中脉的缘故，而中脉又连接着许多大大小小的筋脉。
吃完最后一顿的妖牛肉，卓羽自信满满的离开了山林！
那《通天诀》早让他背了下来，最后烧了几天才完全的将那张纸烧去，他当然明白这《通天诀》不是凡物，否则他的进步也不会这么快，他感觉只差一步就能进入后天四品，因为他现在的筋骨皮都能练成一气，能使肉身爆发出强大的力量，他现在只是需要浑厚的真气来冲刷筋脉，诞生内力。
九月二十一日，清晨。
卓羽身着一件黑色的残旧紧身衣，一头乌黑油亮的长发飘散在宽厚的肩膀上，刀削般的俊脸上，一双黑眸炯炯有神，投射着一股坚毅的自信，腰间斜插着一把皮革剑鞘包裹着的剑，迈着平稳轻盈的步伐，缓缓的在精武城那奢华的街道上走着。
卓羽来精武院参加第三次考核！而这也使得精武城大多数认得卓羽的人都惊呼了出来，因为他们原本认为卓羽死了，但现在却活生生的在精武城中，而且看起来还强大了许多！
特别是那一双那投射着自信的黑眸，让人根本不敢小瞧他！
在精武城中来往的人，大多数都是那些豪门子弟，卓羽穿着朴素，使得街道两派店铺的老板都能认出卓羽来，卓羽给他们的印象非常深刻，两次参加考核，两次满身血的回来，不想让人记住都难呀。
“那铁匠没死！”
卓羽没有死去的消息，顿时在精武城里面传了开来，如果只是普通的铁匠，大家当然不会这么关注，卓羽能通过两次考核，而且还能让夏家千金请他吃了一顿饭，最后又被人暗杀了，所以他才会引起众人的眼球。
卓羽在一群人惊讶的目光，和议论声之下，进入了精武院的大广场，卓羽是来得最早的一个，这里面有两名教头早就到了。
一名年纪稍大，约莫五十上下，眼角有着沧桑的皱纹，两鬓斑白，有着两撇黑白交错的硬胡子，他的身躯非常的宽厚，给人一种非常强大的感觉，最重要的是这老教头那双如同猎鹰一般的眼睛，被他盯着总会觉得不自在。
另一名教头非常的年轻，三十岁左右，长得很高，但却非常的瘦，像一条竹竿一样，相貌也比较普通，留着一头很短的头发，脸色非常的柔和，给人和蔼的感觉。
“见过两位前辈！”卓羽非常有礼貌的打了一个招呼，这两名教头卓羽之前也见过两次。
那高瘦的教头看见卓羽进入广场时，脸上就流露出一丝惊讶。
“哟呵，外面不是传言你死了吗？看来你不仅没有死，而且比以前还更厉害了，真不知道你是怎么在这么短时间内就修炼出真气，而且控制真气也非常的纯熟。”
“确实是出了一点意外，我现在才知道什么叫红颜祸水。”卓羽挠头笑了笑，他在来的路上，就听说许多议论他的事，是因为夏岚的事才会被人暗杀的，他心中暗暗吃惊着这高瘦教头竟然能一眼就看破了他修炼真气的情况。
老教头笑了笑说道：“只要你进入精武院，不管你惹下了什么仇家，他们都不敢来找你的，但出了精武城，我们就不管了，我们不干涉个人恩怨，但是有人平白无故来杀你，我们精武院一定不会放过！”
“那么说，我不管惹下多厉害的仇家，只要呆在精武院中就是安全的对吗？”卓羽问道。
老教头点了点头，旋即又笑道：“当然，前提是你能进入精武院！”
