夜晚的暗部灯火通明，尤其是信息科，一种科员全都自觉加班，正在团藏长老的远程指挥下，奋勇作战。
不过今天亚索可不是来这里守护木叶的。
亚索吃着爆米花，正在看电视。
如今的木叶电视台内容已经很丰富了，除了电视剧和新闻以外，还有很多不错的节目。
比如这个女子健美操节目，就很不错。
亚索觉得，为了嫂子的减肥大计，自己花费一些私人时间，学习一下女子健美操，也是合情合理的。
就在爆米花快吃完的时候，“一百！”的声音也从下方传来。
水门精疲力竭，犹如一只败犬趴倒在地板上。
亚索从他身上跳了下来，蹲在一边。
“不错，俯卧撑一百个已经完成了，下面就进行深蹲一百次的训练吧。”亚索一边说道，一边重新拆开了一包薯片。
“等……等一下……”
水门如同沙漠中濒死的旅人，拿过水壶咕噜噜灌了一口，虚弱的说道。
水门觉得自己还是太天真了，居然以为世界上真的会有那么简单的变强方法。
实际上，从第二周开始，亚索就不断地给水门进行加重训练，今天更是干脆坐在了水门的背上，让他做俯卧撑。
“只不过是一百个俯卧撑而已，这么点强度，就把你打到了吗？你还是不是男子汉？”
亚索发现不知道为什么，“男子汉”这个词语好像是水门的命门，每次提到它，水门就会变得干劲满满。
不过这次大概确实太累了，水门依然没有恢复，而是依然气喘吁吁的问到：“老……老师，为什么我……觉得……你比看上去……重很多啊……”
“就你多嘴！”
亚索瞪了逆徒一眼，然后将一把薯片塞进了嘴里：“为师浑身钢筋铁骨，都是肌肉，密度自然大一点咯！”
虽然听起来像是在吹牛，但亚索说的是事实。
尽管没有暗部精英的体重，但亚索其实并不轻，至少按照体型来说，他确实有些异常沉重。
这原理很简单，虽然亚索吃再多也不会胖，固定着风男潇洒不羁的体型，拥有完美的八块腹肌，但实际上，亚索的体重还是会因为进食上升的。
根据物质能量守恒定律，亚索吃下十公斤食物，排泄出五公斤代谢产物，那么必然会有五公斤的物质积累。
只不过正常人积累的形式主要是脂肪，亚索则会转化为肌肉、骨骼甚至是头发的密度。
所以理论上，如果亚索能有师父团藏的胃口，他将会拥有一个金刚不坏的身体。
不过实际上，亚索虽然经常各种浪，各种吃，但食量远远没法和各种暗部大佬比较。
但即便如此，一百五六十斤的体重，压在水门孱弱的肩膀上，依旧是一个巨大的挑战。
所以今天水门的一百个俯卧撑完成的异常艰难。
“老师，我觉得还是要循序渐进比较好，您的体重对于我来说，还是太重了。”水门揉着发酸的胳膊，忍不住抱怨道。
“哦，没问题。”
亚索点了点头，道：“暗部里的叔叔们，你自己选，要哪个帮助你训练，都是一句话的事情，他们都很热心的。”
训练处的暗部忍者基本全是团系的，水门弱弱的环顾四周，只见各种球形生物正在敏捷地做着各种拉伸和力量训练。
水门又默默地收回了目光，然后一眼不发的将亚索抗在了肩上，开始完成深蹲。
亚索一边吃着薯片看着健美操，一边苦口婆心道：
“你可千万别小看了这种基础训练，为师会逐渐给你增加重量，等到你能够背着不可承受之重，完成每天俯卧撑100个，仰卧起坐100个，下蹲100个，跑步10公里的时候，你将成为真正的强者。”
